Author Archives: MONIKA

KRÁSA

Takto to bolo pred časom: Mám vek po štyridsiatke, po piatich pôrodoch diastázu brušných svalov a umbilikálnu herniu. Som adeptkou na chirurgické riešenie tohto stavu. Na to by som sa mohla vykašľať, keby tento stav nebol pre mňa v mnohých momentoch bolestivý a neprekážal pri mojich pracovných a rodinných povinnostiach. Trvalo mi 4 roky, kým som […]

Odkiaľ prichádza zmena?

Vyštudovala som Pedagogickú fakultu Univerzity Komenského v Bratislave odbor liečebná pedagogika. Mojimi profilovými predmetmi sú psychomotorická terapia, terapia hrou. Psychoterapia a liečebná pedagogika boli, samozrejme, „povinnou jazdou“ :). V rámci rodinnej terapie ma oslovil úplné prvý – úvodný moment kurzu: Ak sa v rodine alebo v uzavretom systéme, ktorý si môžeme predstaviť ako sústavu do […]

Prečo tancovať sexi tance?

Bedrový kĺb Základný postoj pri tancovaní sexi póz je pri pokrčených kolenách a uvoľnenej panve. V tejto pozícií sa aktivuje bedrový kĺb. Bedrový kĺb je guľovitý a jamkový kĺb, ktorý spája najdlhšiu kosť nášho tela-femor s panvovou kosťou-acetabulom. Funkcia tohto kĺbu je zameraná na stabilitu horného trupu a pohybu dolných končatín. Boky sú tým miestom, […]